お好み焼き

さてさて、とりあえず再びダイエットを始めてみた(気がする)わけですが…。

誘惑の元を断つために、家に残っていた煎餅をバリボリ(オイ
あると食べたくなりますからね。
なくしてしまえば食べたくなっても食べられないからダイジョーブ！(爆

まあそんなわけで、ダイエットの要、食生活をちょっと改善しました。
上に書いたように間食できないようにしたり、糖分の入った飲み物は飲まないようにしたり。
あと、米を全部食べつくしました。
ご飯だとどうしてもおかずが欲しくなりますからねー。
そうすると自分の好きなものを作ってしまい、ご飯もおかずも多めに食べてしまうという悪循環にはまってしまいます。
っていうかこれまではまってました(笑)
というわけで、今我が家の米びつは空っぽ。
今のところは買う予定もありません。


というわけで(どういうわけだ？)、昨日はお好み焼きを作って食べました。
作り方はカンタン！
すりおろした山芋と小麦粉と刻んだキャベツと卵と水をボウルにぶち込んでまぜまぜして焼くだけ！
ベニショウガも揚げ玉も肉もナシ！しんぷるいずべすと！(ぁ

私お好み焼き好きなんですよねー、別に大阪人でもないのに。
ていうか、よくよく考えたら食べ物の中でも１番好きな部類に入るかもしれません。
多分世界の食べ物がお好み焼きだけになっても私生きていけます(笑)

そのためかどうかは知りませんが、例によってお約束。
台所からキャベツが丸々１個なくなり、目の前にはあとは焼くだけとなったお好み焼きのタネが。
って、ボウル３つ分あるんですけど(爆
己は友達呼んでお好み焼きパーティーでもやるつもりだったんか？とかいう声が聞こえてきそうな量(笑)
軽く１０枚はいけそうです。

それはそれとして、やっぱりダイエットには食事がもっとも大切。
そういう意味でもお好み焼きはそんな人の強い味方だったりします。
タンパク質も炭水化物もバランス良く摂れますし、野菜たっぷりですし。
経済的にも、ボウル３個分でたったの５００円！
うーむ、祭りの屋台で買う気が起きないわけだ…。


しかしまあ、お好み焼き。
安くておいしいのは良いんですけど、ぶっちゃけ腹が減ります。
そりゃもうマッハってな勢いで。
ま、そりゃそうですよね…。
半分はキャベツ食べてるようなものですし(爆


ともかく今はちょうど春キャベツの時期。
せっかくキャベツの名産地に住んでいて安く手に入るわけですし、しばらくは毎日お好み焼きにしようかなー、なんて(笑)